Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2021
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2013 kcal
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Gras: 105,40g | Prot: 67,83g | Carb: 183,27g.
Colazione: Caffè (Espresso). Pranzo: Montenegro Amaro, Caffè (dalla Moca), Tiramisù, Fidel Patate Fritte Surgelate, Involtini di Carne, Salsiccia di Maiale Fresca, Pasta al Pomodoro. Cena: Whisky, Caffè Espresso, Costolette di Maiale, Insalata Mista. Snacks/Altro: Kinder Delice. Di più...
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2182 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 28 minuti, Riposare - 15 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kevinhelmi94
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