Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2021
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2267 kcal
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Gras: 60,87g | Prot: 130,87g | Carb: 299,72g.
Colazione: Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: IASA Filetto di Tonno al Naturale (.), Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Parmigiano (in Pezzi), Ecor Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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