Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2021
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1388 kcal
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Gras: 59,72g | Prot: 37,87g | Carb: 170,54g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Digestive, Activia Zero Bianco Cereali. Pranzo: Deluxe Panettone con Crema al Pistacchio, Salsiccia di Maiale, Formaggio di Capra (Morbido), Kiwi, Ragù, Riso Basmati (Cotto). Cena: Dolciando & Dolciando Digestive, Nutella Nutella, Fior di Natura Snack Sesamo, Lupini, Vital Castagne Cotte al Vapore. Snacks/Altro: Coop Mix di Frutta Secca. Di più...
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2095 kcal
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Esercizio:
Leggere - 1 ora, Salire le Scale - 1 minuto, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Doccia - 15 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 50 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 54 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roberta@70
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