Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2021
|
88,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2955 kcal
|
Gras: 97,11g | Prot: 196,57g | Carb: 304,03g.
Colazione: Noci, Esselunga Top Miele, Biscotto. Pranzo: Sugo di Salsiccia, Salsiccia di Maiale, Pane Veloce, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Integrale. Cena: Spezzatino di Vitello, Santa Lucia Mozzarella, Delizie del Sole Farro Perlato, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Fagioli Borlotti, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Land Fiocchi di Latte, Nutella Nutella, Pane Veloce. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di luke strongstone
|