Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2021
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1983 kcal
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Gras: 33,19g | Prot: 158,01g | Carb: 252,91g.
Colazione: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Cena: Lenticchie, Sale MIO. Snacks/Altro: Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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