Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2021
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3066 kcal
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Gras: 50,67g | Prot: 163,89g | Carb: 480,90g.
Colazione: Conad Cornflakes Classici, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Prozis Whey Isolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Chiquita Banana, Britti Gallette di Riso. Pranzo: Finocchio Crudo, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Britti Gallette di Mais . Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero , Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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