Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2021
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1618 kcal
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Gras: 48,39g | Prot: 71,78g | Carb: 213,54g.
Colazione: Venchi Cuor di Cacao 75%, Isola Bio Latte d'avena, Rapunzel Porridge Basis per la Prima Colazione, Melinda Mela Golden. Pranzo: Fatina Datteri Medjoul, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pastificio Dutto Agnolotti Piemontesi. Cena: Fatina Datteri Medjoul, Linwoods Semi di Lino, Girasole e Zucca, Gilli Pane Multicereali, Più Bene Farina di Lupino Biologica, Conad Biete Erbette , Zucca Gialla, Porri, Finocchio. Snacks/Altro: Isola Bio Latte d'avena, Isola Bio Latte d'avena, Ambrosiae Granola Nocciole e Fave di Cacao, Fatina Datteri Medjoul. Di più...
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510 kcal
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Esercizio:
Allenamento in casa - 1 ora e 30 minuti, Google Fit - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di #marinella
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