Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2021
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90,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1818 kcal
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Gras: 41,09g | Prot: 99,31g | Carb: 265,09g.
Colazione: Banana, Vitawell Yogurt Magro Naturale, Uva Bianca, Mandarancio, Farina 00, Lievito Vanigliato per Dolci, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zucchero, Olio di Girasole. Pranzo: Olive Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane tipo Rosetta, Vitawell Fiocchi di Latte Light, Pomodori. Cena: De Cecco Passata di Pomodoro, Barilla Rigatoni, I Surgelati del Veliero Filetti di Merluzzo Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Panettone, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Salame Morbido, Pane tipo Rosetta, Noci, Ehrmann Skyr Passion Fruit. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo0177
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