Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2021
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1398 kcal
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Gras: 36,75g | Prot: 99,24g | Carb: 159,13g.
Colazione: Kirschmarmelade, Salatgurke, Steinhaus Schweinebraten, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kaufland Kaffeeweißer. Pranzo: Bauer Der Kleine Bauer Erdbeere, Yokebe Yokebe Forte. Cena: Gelbe Paprika, Rote Paprika, Ernte Krone Sonnenmais, Kania Soßenbinder Hell, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Aldi Eiweiß Toastbrötchen. Di più...
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2510 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 44 minuti, Guidare - 50 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 10 ore e 26 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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