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Si riparte da qui
3giorno keto
Scarico liquidi
No intestino
Ciclo
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1387 kcal
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Gras: 100,86g | Prot: 101,75g | Carb: 22,27g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 5%, Rapunzel Cocco in Scaglie. Pranzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Codena Funghi Porcini Cubettati, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Filetti di Nasello Atlantico Surgelati . Snacks/Altro: Noci. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di debo95
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