Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3104 kcal
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Gras: 52,79g | Prot: 166,75g | Carb: 480,77g.
Colazione: Prozis Whey Isolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Chiquita Banana, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Baule Volante Cornf Flakes senza Zuccheri . Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati. Cena: Vital Gallette di Riso e Semi di Lino, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Conad Pane Grattugiato, Cernia. Snacks/Altro: Smile Crunch Crema di Mandorle Bio, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Farina di Grano Tenero 00, Misura Fette Biscottate Dolcesenza. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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