Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
|
60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1466 kcal
|
Gras: 47,76g | Prot: 111,04g | Carb: 150,77g.
Colazione: Coop Arance Tarocco, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Prozis Real Whey Chocolate-Caramel, Caco. Pranzo: Esselunga Pere Kaiser, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Orata. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Galbani Certosa Light, Fattoria Pieve a Salti Avena Decorticata. Snacks/Altro: Milbona Latte Parzialmente Scremato, Coop Arance Tarocco, Kalos Yogurt Greco 0%, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Prozis Real Whey 100% Biscotto e Crema. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di **hecate**
|