Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
|
93,2 kg
Perso fino ad ora: 36,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1787 kcal
|
Gras: 83,59g | Prot: 159,99g | Carb: 94,32g.
Colazione: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Льняное Масло. Pranzo: Говядина Постная, Каждый День Ячневая Крупа, Салат Овощной. Cena: Махеевъ Кетчуп Татарский, Кабачок, Брокколи, Скумбрия. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|