Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1577 kcal
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Gras: 57,35g | Prot: 127,54g | Carb: 126,99g.
Colazione: Daily Life Burro di Arachidi al Cioccolato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Feeling Ok Croissant, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Philadelphia Philadelphia Light, Ciao Carb Pasta Proteica. Cena: Bresaola, Pane Comune, Pane Italiano, Salame. Snacks/Altro: Myprotein Protein Chocolate Espresso, Prozis Oatmeal Peanut Butter. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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