Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2361 kcal
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Gras: 100,80g | Prot: 150,55g | Carb: 200,33g.
Colazione: Albume d'uovo, Cappuccino, 6Pak Peanut Butter Smooth, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal. Pranzo: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais , Petto di Pollo, Carne, Calvé Maionese, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais , Albume d'uovo, Uovo, Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato. Snacks/Altro: Mulino Bianco Galletti, Fage Yogurt Greco Total 2%, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Mela. Di più...
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Aumentando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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