Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1369 kcal
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Gras: 46,49g | Prot: 131,95g | Carb: 95,36g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Scaloppine al Limone, Pasta al Burro. Cena: Proteine Whey, Mandorle, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto). Snacks/Altro: Energade Integratore di Sali Minerali, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Fichi. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oksana Dutchak
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