Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 80,44g | Prot: 105,39g | Carb: 94,29g.
Colazione: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Pranzo: Кофе (Растворимое), Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сметана 15%. Cena: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Му-У Кефир 1%. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Кофе (из Молотых Зерен), Рафаэлло Конфета. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alina.zaitsieva.90
|