Diario di katiaitar, 05 gen 21

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021

74 kg Perso fino ad ora: 3,6 kg. Rimanenti: 19 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 05 gennaio 2021:

1406 kcal

Gras: 52,94g | Prot: 58,84g | Carb: 167,23g. Colazione: Menchetti Crostata di Albicocche. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Zio Gigi Minestrone 16 Verdure. Cena: Zucchine Grigliate, Salmone Fresco. Di più...

492 kcal

Esercizio: Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Google Fit - 22 ore e 20 minuti. Di più...

Calando 0,1 kg a Settimana

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