Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1222 kcal
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Gras: 45,66g | Prot: 67,33g | Carb: 134,27g.
Colazione: Kiwi, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Burro, Patate Crude, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Pane Bianco, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Cena: Patate Crude, Farina Bianca, Burro, Parmigiano (Grattugiato), Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità. Snacks/Altro: Fiocchi d'Avena, Yogurt al Naturale. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kozo.jo
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