Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1425 kcal
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Gras: 29,83g | Prot: 88,85g | Carb: 211,70g.
Colazione: Gala Apples, Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk, Crownfield Corn Flakes, Cinnamon, Bran Flakes, Alteza Fat Free Yogurt. Pranzo: Peanut Butter, Hovis Wholemeal Bread, Masymas Edam Light, Tea with Skimmed Milk. Cena: By Sainsbury's Bramley Apple Sauce, Hovis Wholemeal Bread Medium, Carrots, Green String Beans, Tesco British Pork Loin Steak. Snacks/Altro: Turkish Delight, Truffles, Herbal Tea, Jordans Country Crisp Strawberries, Masymas Reina Natillas Con Galleta, Pears (Drained, Heavy Syrup, Canned), Tea with Skimmed Milk, Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned), Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned). Di più...
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1579 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 15 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di heidij123
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