Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2021
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2132 kcal
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Gras: 72,88g | Prot: 154,04g | Carb: 182,53g.
Colazione: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Miele, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light. Pranzo: Cioccolatino, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Pesto, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Cena: Haribo Coccodrì, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Mela, Vino Rosso da Tavola, Uovo, Asparagi, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Yomo Miele, Fage Yogurt Greco Total 0% . Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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