Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2021
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2454 kcal
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Gras: 89,02g | Prot: 84,43g | Carb: 329,72g.
Colazione: Sapori Cavallucci alle Noci, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Uva Bianca, Arance, Conad Pecorino Sardo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Amadori Polpettone Verdure e Formaggio, Pane Comune. Cena: Bauli Pandoro, Sapori Panforte, Sapori Cavallucci alle Noci. Di più...
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1872 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 24 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 2 ore e 50 minuti, Leggere - 1 ora e 35 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 25 minuti, Dormire - 11 ore e 25 minuti, Riposare - 2 ore e 51 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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