Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2021
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1819 kcal
|
Gras: 52,88g | Prot: 107,71g | Carb: 230,55g.
Colazione: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Persimmon, Strawberries, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Подсолнух, Дикси Киви, Egg White. Pranzo: Окей Скумбрия, Мистраль Булгур Приготовленный. Cena: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Snacks/Altro: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Geneticlab Протеин. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aza-azaliya
|