Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2021
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1991 kcal
|
Gras: 85,17g | Prot: 152,36g | Carb: 163,04g.
Colazione: Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Победа Горький Шоколад Спорт, Азбука Вкуса Пармезан, Огурец (с Кожурой), Морковь, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Петрушка, Сарафаново Сметана 10% , Станция Молочная Творог Обезжиренный . Pranzo: Куриные Бедрышки (Запеченные), Домик в деревне Ряженка 3,2%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Семена Льна, Помидоры, Красный Перец. Cena: Лук, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Имбирь, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Лента Перец Чили, Якитория Соевый Соус, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Altro: Полярная Звезда Язык Говяжий Отварной. Di più...
|
Calando 12,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EkaterinaKho20
|