Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2021
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107 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1574 kcal
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Gras: 59,02g | Prot: 67,15g | Carb: 183,45g.
Colazione: Økologisk Havregryn Kolonihagen 100g. Pranzo: Bremykt 5g, Tomat 85g, Kaviar 5g, Wasa Husman. Cena: Fiskegrateng First Price 450G, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Altro: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa, Eple Golden Delicious 200 g. Di più...
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2930 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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