Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2021
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1624 kcal
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Gras: 16,31g | Prot: 112,39g | Carb: 271,70g.
Colazione: Esselunga Top Miele, Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Céréal Crusca d'avena, Ananas, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Fesa di Tacchino, Daily Bread Pane di Segale, Mela. Cena: Funghi, Funghi Champignon, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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1354 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sofiapolso79
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