Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2021
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1560 kcal
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Gras: 70,87g | Prot: 58,62g | Carb: 173,63g.
Colazione: Buondì Buondì al Cioccolato, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Arance, Olive Verdi, Land Gorgonzola Dop Dolce, Pane Comune, Finocchio, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Tonno. Cena: Corsini Dolcetti Mixed Fruit, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato, Sapori Panforte. Di più...
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2003 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 38 minuti, Cucinare - 5 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 45 minuti, Stare seduti - 1 ora e 57 minuti, Leggere - 1 ora, Dormire - 9 ore e 20 minuti, Riposare - 4 ore e 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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