Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2021
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3379 kcal
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Gras: 87,78g | Prot: 175,21g | Carb: 461,75g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Fragole, Fage Fruyo Stracciatella, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Latte con Pochi Grassi, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Puertosol 100% Succo Arancia, Olio d'oliva, Patate Americane, Salmone. Cena: Uovo, Broccolo Romanesco, Combino Spaghetti Integrali. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Sibamba Noci Sgusciate, Banana, Aia Albume, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Il Gigante Cacao Amaro, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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