Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2021
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3049 kcal
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Gras: 49,95g | Prot: 163,78g | Carb: 480,98g.
Colazione: Selezione Più Marmellata di Lamponi , Britti Gallette di Riso, Prozis Whey Isolate, EcoMil Latte di Cocco e Mandorla, Chiquita Banana, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Baule Volante Cornf Flakes senza Zuccheri . Pranzo: Cavolo, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati. Cena: Carrefour Bio Gallette di Mais , Britti Gallette di Mais , Britti Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero . Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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