Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2021
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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967 kcal
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Gras: 34,88g | Prot: 67,26g | Carb: 59,76g.
Colazione: Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi, Uovo, Milbona Sottilette Light. Pranzo: Caffè Espresso, Bacardi Rum, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Fior Fiore Coop Crema all'aceto Balsamico di Modena I.g.P., Prosecco, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano , Bonduelle Piselli e Carote, San Daniele Prosciutto Crudo, Carrefour Speck. Snacks/Altro: Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato). Di più...
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1885 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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