Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2021
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3434 kcal
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Gras: 61,22g | Prot: 200,12g | Carb: 518,43g.
Colazione: Miele, Prozis Whey Protein Fusion, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Land Skyr Bianco 0.1. Pranzo: Barilla Penne Rigate Integrale, Broccoli. Cena: Arance, Aia Sovracoscia di Pollo, Coscia di Pollo, Piselli, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Bayernland Fit Yogurt. Snacks/Altro: Miele, Prozis Protein Chocolate Dark Crunch, Mandarino, Banana, Kraft Sottilette Fila e Fondi, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Roberto Granpiada Classica, Prozis Whey Protein Fusion, Mele Fuji. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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