Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2021
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2536 kcal
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Gras: 81,49g | Prot: 150,69g | Carb: 284,22g.
Colazione: Bio Extreme Hydro Cream Pistacchio, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, All Stars 100% Whey, Cappuccino. Pranzo: All Stars 100% Whey, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Smart Riso Soffiato al Cioccolato, Kellogg's Rice Krispies , Kellogg's Coco Pops Barchette, Sojasun Yogurt di Soia Bianco . Cena: Calvé Maionese, Petto di Pollo, Carne, Uovo, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. Snacks/Altro: KitKat Kitkat, All Stars 100% Whey, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Smart Riso Soffiato al Cioccolato, All Stars Clean Bar. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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