Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2021
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1426 kcal
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Gras: 35,92g | Prot: 70,07g | Carb: 205,26g.
Colazione: Venchi Cuor di Cacao 75%, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Ecor Crusca di Avena, Isola Bio Latte di Nocciola, Melinda Mela Golden. Pranzo: Certossa Pane alla Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Chiquita Banana, Pastificio Dutto Ravioli al Plin. Cena: le Naturelle Albume Pastorizzato, Porri, Certossa Pane alla Segale, Conad Uova Fresche Medie, Finocchio. Snacks/Altro: Enervit Power Sport Protein Bar. Di più...
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357 kcal
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Esercizio:
Allenamento in casa - 50 minuti, Google Fit - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di #marinella
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