Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2021
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1325 kcal
|
Gras: 59,02g | Prot: 90,32g | Carb: 108,91g.
Colazione: California Gold Nutrition Омега-3, Йогурт натуральный. Pranzo: Яблочное Пюре, Вкуснотеево Творог 9%, Овощной суп с курицей.. Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, Бездрожжевой хлеб, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Бездрожжевой хлеб, Увелка Гречка Вареная, Гуляш из Свинины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Салат Айсберг. Snacks/Altro: Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|