Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2021
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1365 kcal
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Gras: 32,65g | Prot: 80,81g | Carb: 191,36g.
Colazione: Alteza Fat Free Yogurt, Bran Flakes, Cinnamon, Crownfield Corn Flakes, Tesco Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Gala Apples. Pranzo: Green Olives, Waitrose Pickled Gherkins, El Pozo Bien Star Jamon Cocido Extra, Tea with Skimmed Milk, Masymas Edam Light, Hovis Wholemeal Bread. Cena: Hovis Wholemeal Bread Medium, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Green Peas (Frozen), Carrots, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Altro: Tea with Skimmed Milk, Alteza Magdalenas Redondas, Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), Tea with Skimmed Milk, Alteza Galletas Maria Integrales, Herbal Tea. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di heidij123
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