Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2021
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56 kg
Perso fino ad ora: 41 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 41,38g | Prot: 68,82g | Carb: 158,12g.
Colazione: Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Nescafe Caffè per Latte, Hero Marmellata Light Fragole, Conad Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Prosciutto Crudo, Conad Piacersi Formaggio Fresco Spalmabile Light, Barilla Pasta, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Zucchine, Carote, Parmigiano (Grattugiato), Peperone Rosso Dolce. Cena: Conad Sogliola Intera Surgelata, Parmigiano (Grattugiato), Pane Comune, Pomodorini, Olive Verdi, Conad Piacersi Minestrone Leggero, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mandorle, Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Biscotto con Gocce di Cioccolato. Di più...
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567 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 25 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 3 minuti, Apple Health - 22 ore e 32 minuti. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ..*Emmeline*..
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