Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2021
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3051 kcal
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Gras: 50,39g | Prot: 163,25g | Carb: 479,62g.
Colazione: Carrefour Bio Gallette di Riso , Prozis Whey Isolate, Chiquita Banana, Provamel Latte di Mandorla, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Baule Volante Cornf Flakes senza Zuccheri . Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Scotti Riso Basmati. Cena: Santa Lucia Mozzarella Light, Uovo, Mutti Passata di Pomodoro, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero . Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero , Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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