Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2021
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3402 kcal
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Gras: 87,57g | Prot: 175,17g | Carb: 461,50g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Zuegg Marmellata di Fragole, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Il Gigante Cacao Amaro, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Caffè Latte con Pochi Grassi, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Olio d'oliva, Delizie del Sole Orzo Perlato, Verza, Petto di Pollo (senza Pelle), Tre Mulini Gnocchetti di Patate. Cena: Pomodori, Petto di Pollo (senza Pelle), Pane Bianco, Formaggio Svizzero. Snacks/Altro: Sibamba Noci Sgusciate, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Pere, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Miele, Vital Nature Farina di Riso Bio , BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Aia Albume. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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