Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2021
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2257 kcal
|
Gras: 90,91g | Prot: 147,34g | Carb: 198,17g.
Colazione: 6Pak Peanut Butter Smooth, All Stars 100% Whey, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Cappuccino. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Uovo, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. Cena: Esselunga Crackers Rosmarino, Uovo. Snacks/Altro: Smart Riso Soffiato al Cioccolato, Esselunga Tortilla, Fage Yogurt Greco Total 2%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Massimo PT
|