Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2021
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1424 kcal
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Gras: 54,42g | Prot: 74,40g | Carb: 157,90g.
Colazione: Frutti del Benessere Mix Ricarica, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Land Yogurt Magro Fragola, Torta proteica di carote, arancia e cocco. Pranzo: Pane Toscano, Salmone Norvegese Affumicato, Brodo di Carne, Novella Cappelletti. Cena: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Ondina Filetti di Branzino, Nocciole, Coop Yogurt Magro con Ciliegia in Pezzi , Land Ricottina senza Lattosio. Snacks/Altro: Sibamba Prugne della California, Nocciole. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di katiaitar
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