Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2021
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2078 kcal
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Gras: 59,00g | Prot: 172,67g | Carb: 187,18g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Foodspring Whey Protein, Miele, Esselunga Equilibrio Well Flakes, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Patata Bollita, Zucca, Porri, Parmigiano (Grattugiato), Rigamonti Bresaola della Valtellina. Cena: Vino Rosso da Tavola, Zucchine Cotte, New Yorkers Chocolate Cookies, Bofrost Arrosto di Tacchino Ripieno. Snacks/Altro: Foodspring Whey Protein , Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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