Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2021
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1910 kcal
|
Gras: 63,30g | Prot: 129,87g | Carb: 206,78g.
Colazione: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Яйцо Всмятку, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Геркулес Монастырский. Pranzo: Победа Горький Шоколад Спорт, Агро-Альянс Нут, Цветная Капуста (Замороженная), Оливковое Масло, Якитория Соевый Соус, Лента Перец Чили, Имбирь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Филе Индейки. Cena: Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Пятерочка Яблоко Сезонное , Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Перекресток Банан, Мандарины. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EkaterinaKho20
|