Diario di Matvej, 12 ott 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2013
81,6 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

3228 kcal Gras: 141,45g | Prot: 202,24g | Carb: 293,06g.   Colazione: Muscletech Nitro Tech, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Добрый Апельсиновый Сок, Куриные Грудки. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Casein, Авида Молоко 1.5%, Грейпфрут, Kinder Maxi King, BSN True-Mass 1200, Лотос Эскалоп Жареный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Авида Молоко 1.5%, Банан. Di più...
1971 kcal Esercizio: Riposare - 14 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
Aumentando 0,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Matvej


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.