Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2021
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1284 kcal
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Gras: 50,14g | Prot: 51,47g | Carb: 157,37g.
Colazione: Girella Girella, Latte Scremato, Caffè Espresso, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle. Pranzo: Clementine, Prosciutto Crudo, Olive Verdi, Pane Comune, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Bauli Pandoro, Latte Scremato. Snacks/Altro: Crostata alla Frutta. Di più...
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1865 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 33 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 5 minuti, Shopping - 1 ora, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Stare seduti - 3 ore e 25 minuti, Dormire - 10 ore e 35 minuti, Riposare - 4 ore e 2 minuti, Stare in piedi - 50 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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