Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2013
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127 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 51,50g | Prot: 77,58g | Carb: 174,22g.
Pranzo: Fage Tzatziki, Pane Italiano, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Peperonata. Cena: Conserva di Marmellata, Eurogroup Margarina Vegetale, Pane Italiano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coop Melanzane Grigliate, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Farina Bianca, Fettina di Vitello. Snacks/Altro: Tre Mulini Choco Shells, Formaggio Italico, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7.3g). Di più...
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4705 kcal
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Esercizio:
Zumba - 51 minuti, Stare seduti - 3 ore, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 8 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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