Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2017
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1204 kcal
|
Gras: 61,03g | Prot: 49,51g | Carb: 119,35g.
Colazione: Кедровые Орехи , Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Сливочный Сыр, Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Cena: Ritter Sport Молочный Шоколад с Хрустящим Печеньем, ВкусВилл Льняное Масло, Капуста, Свекла Вареная, Морковь, Котлета Говяжья. Di più...
|
|
1824 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 9 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Diablack
|