Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2021
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1863 kcal
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Gras: 96,79g | Prot: 167,25g | Carb: 77,33g.
Colazione: Morangos, Quaker Farelo de Aveia, Elegê Leite Semidesnatado. Pranzo: Cenouras, Beterrabas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango. Cena: New Millen Whey Protein Complex. Snacks/Altro: Batata Doce, Alface, Peito de Frango, Pasta de Amendoim Duo, Ovo, Pasta de Amendoim Duo, Ovo. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vinicius Souza
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