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Fine 9° Settimana Pesi 💪
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 32,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2027 kcal
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Gras: 64,66g | Prot: 176,16g | Carb: 185,70g.
Colazione: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Alesto Noci, Brio Latte Parzialmente Scremato, Milbona Skyr Naturale, Hero Light Fragole, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, De Cecco Fusilli Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Orogel Melanzane a Fette Grigliate, Pollo Italiano Bocconcini di Filetto di Pollo Panati. Snacks/Altro: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato, Impact Whey Natural Chocolate, Fesa di Tacchino, Spremuta d'arancia. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Salvoo89
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