Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2021
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2532 kcal
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Gras: 82,19g | Prot: 161,98g | Carb: 282,74g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0% , Chiquita Banana, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Prozis Whey Isolate, Belbake Farina di Grano Tenero 00, Uovo. Pranzo: Fage Yogurt Greco Total 0% , Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Carrefour Bio Gallette di Riso , Valtenera Tagliata di Bovino Adulto. Cena: Radicchio Rosso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Bio Gallette di Riso , Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Conad Noci Sgusciate, Rigoni di Asiago Nocciolata, Carrefour Bio Gallette di Riso , Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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