Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2021
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4077 kcal
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Gras: 120,10g | Prot: 175,46g | Carb: 555,28g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente con Pera 🍐 Croccante in Scaglie, Puertosol 100% Succo Arancia, Zuegg Marmellata di Fragole, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Latte con Pochi Grassi, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Olio d'oliva, Pane Bianco, Cuor di Scelta Cuore di Scarola, Cipolle, Zucchine, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Bresaola , Pizza Margherita. Snacks/Altro: Mandorle, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente con Pera 🍐 Croccante in Scaglie, Banana, Cappuccino con Pochi Grassi, Sibamba Noci Sgusciate, Uovo, Delizie del Sole Orzo Perlato. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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